本报讯（记者 王炎琪）近日，由上地街道红领党群服务中心主办的第四期“红领上地午间好时光”系列活动正式开课。本期课程聚焦瑜伽与书法培训，利用午间一小时为企业员工赋能充电。

去年10月，上地街道红领党群服务中心通过走访调研，征集企业党员群众需求，利用身边优质资源，定制化推出“红领午间好时光”系列活动，通过常态化开设八段锦、瑜伽、书法基础培训等课程，得到了地区企业职工的热烈响应和积极参与。在本期瑜伽课开课现场，专业瑜伽老师结合办公室人群常见的肩颈劳损、腰背紧张等问题，从简单的呼吸调整开始，带领学员逐步练习肩颈放松等体式。瑜伽班共设置8课时，均安排在午间时段。不少参与者表示，“这次瑜伽班太及时了，练完浑身轻松，下午工作都更有劲儿了！”

在书法培训课上，专业书法老师拿起毛笔示范“五指执笔法”：“大家把笔杆放在虎口处，食指、中指在前，无名指、小指在后，像握着一颗不会掉的鸡蛋，手腕要放松——你这个姿势是对的，别攥太紧，写字不是‘较劲’。”围在桌前的20多名学员，有互联网公司的程序员、金融机构的客户经理，还有初创企业的行政人员。在临摹经典碑帖的过程中，大家不仅提升了书法技艺，更感受到了中华传统文化的博大精深。“这一小时比睡午觉还解乏！”课程结束时，航天驭星的程序员小李揉了揉肩膀，语气里满是惊喜，“写书法的时候，得抬头看老师示范，还得沉下心控制笔锋，不知不觉就放松了。”

“为充分发挥党群服务阵地党建引领作用和人才服务功能，自去年起，我们已开设八段锦、健身操等课程，通过多样化服务，让碎片化的午间时光，变得更有温度、更有意义。”上地街道红领党群服务中心负责人表示，后续，还将根据参与者需求，优化教学内容，持续推出更多贴心、实用的午间活动，让“小午间”发挥“大作用”，为新兴领域企业员工生活、工作增添更多温暖与活力，让“午间碎片时间”变成“健康充电时间”，切实提升新兴领域员工的幸福感与归属感。