青少年时期是人生旅途中最为璀璨夺目的黄金时代。近年来，抑郁症如同蔓延的毒藤，在青少年群体中悄然滋长，影响着他们的身心健康。

情绪问题

青少年抑郁症患者常表现为情绪低落，感到压抑、不高兴、不愉快，对学习缺乏动力和乐趣、兴趣。部分青少年会表现为反复发脾气、容易烦躁、容易激惹、情绪爆发比较强。

思维迟缓

患者会感到脑子反应比较慢、比较迟钝，注意力不容易集中，容易发呆、走神、坐不住。例如，一个学习成绩一直不错的青少年，突然在课堂上注意力不集中，作业完成困难，成绩明显下降，这可能是抑郁症影响了其认知功能。

躯体症状

青少年抑郁症患者常伴有躯体症状，如头痛、头昏、疲乏、心慌、气促、体重下降或增加、食欲下降或增强、睡眠较多或减少等。这些症状可能会导致青少年频繁就医，但经过医学检验往往查不出器质性问题。例如，一个青少年经常抱怨头痛、胃痛，但多次检查均未发现明显的身体疾病，这可能是抑郁症的躯体化表现。

行为变化

青少年抑郁症患者可表现为行为迟缓，不愿意和周围人交往，不愿意外出上学，更不服从管教，甚至对抗父母，严重的可能出现暴力冲突。

自我认知问题

患者常常自卑、自责，认为自己一无是处，对他人评价过分敏感，对即将发生的事过分紧张。例如，一个青少年在面对考试或比赛时，过度担心自己的表现，甚至认为自己无论如何努力都无法取得好成绩，这种消极的自我认知可能是抑郁症的表现。

自杀意念或行为

这是青少年抑郁症最严重的表现之一。患者可能会有自杀或想死的念头，甚至采取自杀行动。

青少年抑郁症是一个复杂而严峻的问题，需要家庭、学校、社会和医疗等多方面的共同努力。通过提高心理健康意识、营造良好的家庭环境、加强学校的心理健康支持、提供社会支持与资源、培养健康的生活方式以及减少社会心理压力，我们可以有效预防和干预青少年抑郁症，帮助他们健康成长，迎接美好的未来。

（作者为北京市海淀区心理康复医院社区心理科 王慧）