本报讯（记者 于颖）重阳节来临前夕，为丰富辖区老年人精神文化生活，搭建邻里交流平台，近日，苏家坨镇各社区精准对接老年群体需求，因地制宜开展健康讲座、养生茶会、健步走、趣味运动会等系列活动，让老人们在温馨互动中收获健康与欢乐。

入秋以来，老年人群体疾病高发风险增加。针对这一情况，安河家园东区社区与北分瑞利社区率先行动，分别开展有关高血压、骨质疏松和防跌倒健康讲座，邀请专业医师开展健康科普讲座。医师讲解了高血压的相关知识，纠正了骨质疏松的认知误区，演示了跌倒后的应急处理。讲座结束后，医护人员为大家发放健康手册，并耐心解答了居民提出的疑问。

“春季喝茉莉花茶疏肝，夏季饮绿茶清热，秋季选乌龙茶润燥，冬季喝红茶暖胃……”在七号院社区活动室里，一场“秋韵茶香茶养身心”养生茶文化交流活动正热闹开展。社区特别邀请医生讲解四季茶饮搭配原则，还针对老年人常见的失眠、高血压、消化不良等问题，推荐了“菊花枸杞茶”“山楂决明子茶”“黄芪陈皮茶”等实用养生茶方。桌上整齐摆放着枸杞、菊花、玫瑰花、山楂、黄芪等食材，居民们在工作人员指导下，根据自身健康状况搭配养生茶包。

秋冬季节虽寒，却挡不住老人们的运动热情。安河家园西区社区精心策划了一场6公里健步走活动。活动当天，老人们身着轻便运动装，或并肩漫步畅谈，或驻足欣赏沿途的秋日风光，队伍中不时传出阵阵笑声。社区精心设置的五个打卡地均有志愿者驻守，他们为途经居民的参赛卡打孔签到，每一个印记既是行程的记录，更是对坚持的鼓励与肯定。

北安河社区则将“运动”与“趣味”结合，举办重阳节趣味运动会，包括投壶、套圈等项目。同泽园西里社区邀请了社区6对高龄夫妻、邻里帮扶的志愿者和帮扶对象以及老党员，开展插花沙龙活动。一系列形式多样的重阳活动，不仅让苏家坨镇的老人们感受到传统节日的魅力，更传递了社区对银龄群体的贴心关怀。